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如何选择适合您的SPA?

浏览:1211 时间:2018-10-10 分类:企业新闻

       关于SPA的起源,还有一种传说:在比利时,有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”,镇中有一温泉,因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成分,经常在水中泡浴,人就会变得特别舒畅,皮肤变得雪白光滑,身材会变得匀称、丰满,且能消除很多疾病,用泉水洗脸,能消除色斑,增加皮肤弹性与光泽,使皮肤变得又白又嫩。一时间,小镇成了“天使的故乡”,许多人不远千里慕名而至,连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴,以治疗疾病和获得美丽。久之,人们便称这种水疗环境和方法为“SPA”。


洗澡只是SPA的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做SPA,你可能会觉得洗这样的“澡”,又贵,又麻烦,又费时间。因此,你所做的SPA,可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。


误区B:做SPA太闷,手机聊天


有人说如果李白生活在现代,腰间别着手机,估计他就成不了“诗圣”了,因为他可能刚有一点写诗的灵感,就被各种各样的手机铃声烦死了,还谈什么写诗?做SPA,也是同理,带着手机,各种世俗烦琐随时有可能在SPA的过程中引爆,你就不能真正享受SPA了。


误区C:一种SPA适合所有人


人的体质、性格、性情千差万别,不同的人对SPA的诉求,自然不可能完全一样。做SPA,同样需要“具体问题,具体分析”。比如,心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA,恐怕就是火上浇油,而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA,恐怕只会更加倦怠。


误区D:只能上美容院体验SPA


目前的SPA可以分为6类:1.Resort SPA(度假式SPA)以度假、疗养为主,与风景、温泉结合,一般坐落在风景优美的温泉疗养区;2.Destination SPA(功能式SPA)以理疗慢性病为主,在日本被称为“方外疗法”,即处方外的治疗方法,也多开在疗养区;3.Club SPA(俱乐部式SPA)以健身运动、减肥为主,多开在城市中;4.Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假;5.Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务,顾客可以享受专业的SPA服务;6.Home SPA(家居式SPA),到SPA专卖店购买所需的Home SPA用品,利用工作之余或假期,在家动手DIY做SPA。

如何享受SPA


了解自身,对症下药


在做SPA之前,千万别急着更衣沐浴,花几分钟时间,做一份调查,根据调查报告的分析,了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发,根据自己的现实状态,选择适合自己的SPA。


心情放松,排除杂念


你可以将SPA当做是:享受一段浪漫惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提,是心要静,要放下一切,不再去思考任何世俗琐事。


调动五官,全心投入


缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油,甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此,享受SPA,需要充分调动五官,通过人体的五大感观功能:视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。


DIY SPA课程


雅鲁藏布课程


在绵绵不断如潮水般推来涌去的按摩手法中,让您的筋骨像要化开似的舒畅,对于运动型的疲劳、各种职业型的疲劳有极佳效果。


孔达里尼激励课程


能量石按摩产生灵性喜悦,调整情绪,带给您自信、勇气和安全感。对于感到自己能力不济、缺乏信心者很有帮助。


梅拉托宁净化课程


按“魔”油滴淋于西藏古老医学中人体的望朔脉时,有助视网膜的神经冲动到达松果体促进分泌,延缓老化,增强身体免疫机能。心神烦躁者不妨来体验。


换上美疗师捧来的雪白柔软的浴衣和纸质内裤后,又被她用天然卸妆乳卸掉我脸上的妆容。再来到淋浴间,在热带雨林维琪“雨”中冲淋全身,洗净尘埃。洗浴时,那位美容师一直在外静静恭候着。进去时,她体贴地接着我脱下的浴袍,出来时,又帮我披上,第一次受到如此的贴身服务,我有些受宠若惊。下面就该是桑拿的步骤了:美容师请我按自己的喜好选择干蒸或湿蒸。一律是十几平米淡棕色小木屋。我选择了温蒸,不一会儿小屋就弥漫起白雾,灯光也渐渐缥纱起来,雾气袅袅地包裹着身体。美容师很快又送来一杯淡紫色的薰衣草茶,是为了尽快补充身体流失的水分。真还有些渴,我大口地饮了下去,淡淡的花香直人心扉,心旷神怡。


从桑拿屋出来,美疗师将我引入了一个木质的回廊,两人拾阶而下。途中植物盆曼妙缠绕,幽幽烛光若隐若现,流水叮咚,鸟儿啼鸣,一切都是那么赏心悦目。


一间间的按摩房小巧别致,依次罗列,颇像日本式的格子间。推开淡黄色木格子的推拉门,美疗师早已做好了准备,空气里弥漫着甜橙精油喜悦的甜味,古朴的陶质薰香炉里闪烁着烛火。洁净的小房间里放着雪白的美体按摩床,房顶装饰着造型简洁的热带植物,床边有一个深棕色的木桶,桶里盛着飘洒着玫瑰花瓣的清水,美疗师示意我将脚浸在水中,然后轻轻地给我按摩脚部。


躺在柔软宽敞的按摩床上,耳畔伴着天籁之音,呼吸着负离子的芬芳,我不知不觉的放松下来。美疗师在我身上盖上蓬松柔软的白毛巾,从腿部开始做淋巴引流的按摩。按摩的次序大约是:先背面后正面。背面从腿部开始→腰臀部→上肢及胸部→头部,美疗师的手法大致有按压、回转、牵引、循环等。她的掌力厚道温和,也很均匀,非常的舒适。


美疗师为我选择了循环促进按摩精油,她一边按摩,一边向我介绍了芳香淋巴引流的原理:借助精油的渗透力,通过中国经络按摩将囤积体内的毒素及脂肪带出体外。特别到了秋冬季节,由于日常运动量的减少,体内的毒素及脂肪将无法随汗液排出体外,而芳香淋巴排毒的奇特功效正是借着精油,通过恰倒好处的按摩,使血液循环畅通,排除体内毒素和脂肪,舒解神经、提高机体免疫力,同时精油还可去除老化角质,使肌肤光滑细嫩。


了解美丽源起 玩转SPA 


SPA一词源于拉丁文(Solus-ParAqua),Solus是健康,Par为经由,Aqua是水的意思,所以SPA就是健康之水。比利时有个小镇叫SPA,古罗马时,居民发现此处涌出许多泉水,盐分低,饮用或沐浴对人身体都有益处。居民以这种泉水治疗疾病,这便是SPA的发源。


十七、十八世纪欧洲开始流行SPA,目前风靡全世界。人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香薰来促进新陈代谢,满足人体听觉(疗效音乐)、嗅觉(天然花草薰香)、视觉(自然景观)、味觉(健康餐饮)、触觉(按摩呵护)和冥想(内心放松)等6种愉悦感官的基本需求,达到一种身心畅快的享受。2000年,SPA开始登陆上海。去年,SPA在中国专业美容市场上一路攀升,被誉为“2002年美容第一消费”。


SPA的“家族成员”


SPA可分为三种,一种是属于利用自然景观和现有资源的名胜式SPA,一种是饭店或度假场所提供的SPA设施,前两种的特色是与大自然融为一体,户外及室内皆有宽阔的视野。最后一种是都市里的DAYSPA,注重专业级保养与按摩,专业疗程从30分钟到一天。


无论何种类型的SPA,都要有温泉理疗室、专业美疗师和宁静优雅的环境。所有的疗程都离不开水疗,经由水的触摸后,专业美疗师再配合芳香精油进行各种身体按摩,达到通体舒畅、放飞心灵。


SPA除了基本的清洁皮肤和身体的按摩之外,更强调人与周遭环境的互动与契合,真正的SPA主要涵盖的四大精神就是:营养、运动、心灵的解放、脸部与全身的保养与调理。


SPA的“快乐旅程”


享受SPA是一个放松身心的过程,因而你一定要找个比较宽松的时间,去感受SPA带给你的舒适与美好。


首先,沐浴净身,热度适中的蒸汽,能促进血液循环、排除毛孔污垢。较高档次的美容院会为你提供高低温烤箱3-5分钟的服务,具有减肥的作用。你可以进入冰水池,迅速收缩肌肤,增强细胞组织免疫力。


水疗中心许多专门的水疗池,会为你的肌肤提供更健康的服务。比如,超音波按摩池,对酸痛、风湿和神经麻痹均有益处;漩涡池,它强烈的漩涡水流,让人造成回转效果,体验身心舒畅的感觉;伞形流瀑,它的流泉冲击,对人的头、肩、背部做柔性拍击,具有舒缓紧张情绪的效果;脚底按摩池,它用密集水流刺激脚底穴道,能促进血液循环,强化体内器官的功能。另外,还有涌泉浴、漂浮浴、躺椅气泡浴等,各有特点各有益处。


水疗的最后环节,专业的按摩手法,会让你的疲劳消失殆尽。


家庭SPA方略


对很多没有条件和时间的中国女性,可以利用家中现有的粗盐、植物油及小道具,按照SPA的方法,在家里轻轻松松享受自然疗程的SPA。


按摩:轻柔地按摩身体,包括因长期固定坐姿引起的腰酸、背痛,并可在洗澡时按摩头皮,但注意一定要懂得穴位。


精油:从植物中提炼的精油,可刺激感官,疗效也很好。可以选择自己喜欢的精油,取少量放在洗澡水中,加以按摩效果更好,最重要的是操作步骤。


敷脸:可根据自己的肤质选择各种功能的敷脸产品,包括深层清洁和保湿效果非常好的面膜。


裹身:选择草本植物保养品,或海藻岩石护肤产品,去除身体的杂质,恢复细腻的肤质。


去角质:沐浴后去除皮肤上的油脂,再用去角质手套将身体的老化角质去除,免得死皮积攒太多使肤色看起来暗沉。


水疗:盆浴比淋浴更好,利用泡澡舒缓神经,全身放松。


小工具:尽量使用自己的双手,因为手的柔软度和温度都是很适宜的,够不到的地方再使用浮石、手刷等小工具。


牛奶SPA,奢侈之旅


想知道牛奶SPA究竟是怎么一个程序吗?业内人士描述的牛奶SPA,那绝对是让你心动的奢侈之旅哦。


1.淋浴:15分钟后达到软化皮肤角质的效果。


2.去角质:葡萄籽去角质粉+5毫升沐浴露。


3.全身倒膜:75克纯牛奶+150克牛奶体膜+150毫升中草药水+精油,涂抹全身,加热25分钟。


4.牛奶泡澡:泡15分钟,然后用水冲洗。


5.全身推油:肤质不同可选用不同精油,比如,柠檬可以瘦身、美白;玫瑰可以去皱保湿。时间60分钟。


牛奶加上精油,加上美容师的专业推拿,可以起到抗皱、美白、滋润肌肤的作用,令肌肤更增丽色。


美容提醒,SPA水疗有禁忌:严重心脏病、高血压、低血压、癫痫、近期伤疤、月经期、怀孕期则应非常注意。


       关于SPA的起源,还有一种传说:在比利时,有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”,镇中有一温泉,因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成分,经常在水中泡浴,人就会变得特别舒畅,皮肤变得雪白光滑,身材会变得匀称、丰满,且能消除很多疾病,用泉水洗脸,能消除色斑,增加皮肤弹性与光泽,使皮肤变得又白又嫩。一时间,小镇成了“天使的故乡”,许多人不远千里慕名而至,连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴,以治疗疾病和获得美丽。久之,人们便称这种水疗环境和方法为“SPA”。


洗澡只是SPA的形式或者过程之一。抱着这种看法去美容院做SPA,你可能会觉得洗这样的“澡”,又贵,又麻烦,又费时间。因此,你所做的SPA,可能也只达到清洁肌肤的最浅层次作用而已。


误区B:做SPA太闷,手机聊天


有人说如果李白生活在现代,腰间别着手机,估计他就成不了“诗圣”了,因为他可能刚有一点写诗的灵感,就被各种各样的手机铃声烦死了,还谈什么写诗?做SPA,也是同理,带着手机,各种世俗烦琐随时有可能在SPA的过程中引爆,你就不能真正享受SPA了。


误区C:一种SPA适合所有人


人的体质、性格、性情千差万别,不同的人对SPA的诉求,自然不可能完全一样。做SPA,同样需要“具体问题,具体分析”。比如,心境浮躁、好动、好胜的人去做激励型的SPA,恐怕就是火上浇油,而不思进取、容易倦怠的人去做身心净化的SPA,恐怕只会更加倦怠。


误区D:只能上美容院体验SPA


目前的SPA可以分为6类:1.Resort SPA(度假式SPA)以度假、疗养为主,与风景、温泉结合,一般坐落在风景优美的温泉疗养区;2.Destination SPA(功能式SPA)以理疗慢性病为主,在日本被称为“方外疗法”,即处方外的治疗方法,也多开在疗养区;3.Club SPA(俱乐部式SPA)以健身运动、减肥为主,多开在城市中;4.Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假;5.Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务,顾客可以享受专业的SPA服务;6.Home SPA(家居式SPA),到SPA专卖店购买所需的Home SPA用品,利用工作之余或假期,在家动手DIY做SPA。

如何享受SPA


了解自身,对症下药


在做SPA之前,千万别急着更衣沐浴,花几分钟时间,做一份调查,根据调查报告的分析,了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发,根据自己的现实状态,选择适合自己的SPA。


心情放松,排除杂念


你可以将SPA当做是:享受一段浪漫惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提,是心要静,要放下一切,不再去思考任何世俗琐事。


调动五官,全心投入


缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油,甚至热乎乎的石头都可以用在SPA中。因此,享受SPA,需要充分调动五官,通过人体的五大感观功能:视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。


DIY SPA课程


雅鲁藏布课程


在绵绵不断如潮水般推来涌去的按摩手法中,让您的筋骨像要化开似的舒畅,对于运动型的疲劳、各种职业型的疲劳有极佳效果。


孔达里尼激励课程


能量石按摩产生灵性喜悦,调整情绪,带给您自信、勇气和安全感。对于感到自己能力不济、缺乏信心者很有帮助。


梅拉托宁净化课程


按“魔”油滴淋于西藏古老医学中人体的望朔脉时,有助视网膜的神经冲动到达松果体促进分泌,延缓老化,增强身体免疫机能。心神烦躁者不妨来体验。


换上美疗师捧来的雪白柔软的浴衣和纸质内裤后,又被她用天然卸妆乳卸掉我脸上的妆容。再来到淋浴间,在热带雨林维琪“雨”中冲淋全身,洗净尘埃。洗浴时,那位美容师一直在外静静恭候着。进去时,她体贴地接着我脱下的浴袍,出来时,又帮我披上,第一次受到如此的贴身服务,我有些受宠若惊。下面就该是桑拿的步骤了:美容师请我按自己的喜好选择干蒸或湿蒸。一律是十几平米淡棕色小木屋。我选择了温蒸,不一会儿小屋就弥漫起白雾,灯光也渐渐缥纱起来,雾气袅袅地包裹着身体。美容师很快又送来一杯淡紫色的薰衣草茶,是为了尽快补充身体流失的水分。真还有些渴,我大口地饮了下去,淡淡的花香直人心扉,心旷神怡。


从桑拿屋出来,美疗师将我引入了一个木质的回廊,两人拾阶而下。途中植物盆曼妙缠绕,幽幽烛光若隐若现,流水叮咚,鸟儿啼鸣,一切都是那么赏心悦目。


一间间的按摩房小巧别致,依次罗列,颇像日本式的格子间。推开淡黄色木格子的推拉门,美疗师早已做好了准备,空气里弥漫着甜橙精油喜悦的甜味,古朴的陶质薰香炉里闪烁着烛火。洁净的小房间里放着雪白的美体按摩床,房顶装饰着造型简洁的热带植物,床边有一个深棕色的木桶,桶里盛着飘洒着玫瑰花瓣的清水,美疗师示意我将脚浸在水中,然后轻轻地给我按摩脚部。


躺在柔软宽敞的按摩床上,耳畔伴着天籁之音,呼吸着负离子的芬芳,我不知不觉的放松下来。美疗师在我身上盖上蓬松柔软的白毛巾,从腿部开始做淋巴引流的按摩。按摩的次序大约是:先背面后正面。背面从腿部开始→腰臀部→上肢及胸部→头部,美疗师的手法大致有按压、回转、牵引、循环等。她的掌力厚道温和,也很均匀,非常的舒适。


美疗师为我选择了循环促进按摩精油,她一边按摩,一边向我介绍了芳香淋巴引流的原理:借助精油的渗透力,通过中国经络按摩将囤积体内的毒素及脂肪带出体外。特别到了秋冬季节,由于日常运动量的减少,体内的毒素及脂肪将无法随汗液排出体外,而芳香淋巴排毒的奇特功效正是借着精油,通过恰倒好处的按摩,使血液循环畅通,排除体内毒素和脂肪,舒解神经、提高机体免疫力,同时精油还可去除老化角质,使肌肤光滑细嫩。


了解美丽源起 玩转SPA 


SPA一词源于拉丁文(Solus-ParAqua),Solus是健康,Par为经由,Aqua是水的意思,所以SPA就是健康之水。比利时有个小镇叫SPA,古罗马时,居民发现此处涌出许多泉水,盐分低,饮用或沐浴对人身体都有益处。居民以这种泉水治疗疾病,这便是SPA的发源。


十七、十八世纪欧洲开始流行SPA,目前风靡全世界。人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香薰来促进新陈代谢,满足人体听觉(疗效音乐)、嗅觉(天然花草薰香)、视觉(自然景观)、味觉(健康餐饮)、触觉(按摩呵护)和冥想(内心放松)等6种愉悦感官的基本需求,达到一种身心畅快的享受。2000年,SPA开始登陆上海。去年,SPA在中国专业美容市场上一路攀升,被誉为“2002年美容第一消费”。


SPA的“家族成员”


SPA可分为三种,一种是属于利用自然景观和现有资源的名胜式SPA,一种是饭店或度假场所提供的SPA设施,前两种的特色是与大自然融为一体,户外及室内皆有宽阔的视野。最后一种是都市里的DAYSPA,注重专业级保养与按摩,专业疗程从30分钟到一天。


无论何种类型的SPA,都要有温泉理疗室、专业美疗师和宁静优雅的环境。所有的疗程都离不开水疗,经由水的触摸后,专业美疗师再配合芳香精油进行各种身体按摩,达到通体舒畅、放飞心灵。


SPA除了基本的清洁皮肤和身体的按摩之外,更强调人与周遭环境的互动与契合,真正的SPA主要涵盖的四大精神就是:营养、运动、心灵的解放、脸部与全身的保养与调理。


SPA的“快乐旅程”


享受SPA是一个放松身心的过程,因而你一定要找个比较宽松的时间,去感受SPA带给你的舒适与美好。


首先,沐浴净身,热度适中的蒸汽,能促进血液循环、排除毛孔污垢。较高档次的美容院会为你提供高低温烤箱3-5分钟的服务,具有减肥的作用。你可以进入冰水池,迅速收缩肌肤,增强细胞组织免疫力。


水疗中心许多专门的水疗池,会为你的肌肤提供更健康的服务。比如,超音波按摩池,对酸痛、风湿和神经麻痹均有益处;漩涡池,它强烈的漩涡水流,让人造成回转效果,体验身心舒畅的感觉;伞形流瀑,它的流泉冲击,对人的头、肩、背部做柔性拍击,具有舒缓紧张情绪的效果;脚底按摩池,它用密集水流刺激脚底穴道,能促进血液循环,强化体内器官的功能。另外,还有涌泉浴、漂浮浴、躺椅气泡浴等,各有特点各有益处。


水疗的最后环节,专业的按摩手法,会让你的疲劳消失殆尽。


家庭SPA方略


对很多没有条件和时间的中国女性,可以利用家中现有的粗盐、植物油及小道具,按照SPA的方法,在家里轻轻松松享受自然疗程的SPA。


按摩:轻柔地按摩身体,包括因长期固定坐姿引起的腰酸、背痛,并可在洗澡时按摩头皮,但注意一定要懂得穴位。


精油:从植物中提炼的精油,可刺激感官,疗效也很好。可以选择自己喜欢的精油,取少量放在洗澡水中,加以按摩效果更好,最重要的是操作步骤。


敷脸:可根据自己的肤质选择各种功能的敷脸产品,包括深层清洁和保湿效果非常好的面膜。


裹身:选择草本植物保养品,或海藻岩石护肤产品,去除身体的杂质,恢复细腻的肤质。


去角质:沐浴后去除皮肤上的油脂,再用去角质手套将身体的老化角质去除,免得死皮积攒太多使肤色看起来暗沉。


水疗:盆浴比淋浴更好,利用泡澡舒缓神经,全身放松。


小工具:尽量使用自己的双手,因为手的柔软度和温度都是很适宜的,够不到的地方再使用浮石、手刷等小工具。


牛奶SPA,奢侈之旅


想知道牛奶SPA究竟是怎么一个程序吗?业内人士描述的牛奶SPA,那绝对是让你心动的奢侈之旅哦。


1.淋浴:15分钟后达到软化皮肤角质的效果。


2.去角质:葡萄籽去角质粉+5毫升沐浴露。


3.全身倒膜:75克纯牛奶+150克牛奶体膜+150毫升中草药水+精油,涂抹全身,加热25分钟。


4.牛奶泡澡:泡15分钟,然后用水冲洗。


5.全身推油:肤质不同可选用不同精油,比如,柠檬可以瘦身、美白;玫瑰可以去皱保湿。时间60分钟。


牛奶加上精油,加上美容师的专业推拿,可以起到抗皱、美白、滋润肌肤的作用,令肌肤更增丽色。


美容提醒,SPA水疗有禁忌:严重心脏病、高血压、低血压、癫痫、近期伤疤、月经期、怀孕期则应非常注意。


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